信太校区にある「ビレッジハウス葛ノ葉いきいきサロン」にお邪魔してきました🏃💨

この日は健康体操DAY🤸💫

看護師さんの血圧測定と、健康運動指導士の先生による楽しい体操が行われました！

タオルを使って腕や足の体操、どんどんテンポが速くなるリズムについていけなくなり笑いがこぼれていました(笑)

先生のお話や、「今日が終わっても、ちゃんと体操してね！」「するよっ！(食い気味)」と、ボランティアさんの掛け合いで楽しい1時間を過ごすことができ…

「またきてね！」とハグで先生をお見送りして解散！

笑う事が元気の源！健康寿命のため、誰かとお話したり笑って過ごせる居場所って大事ですね☺️💞