今回は芦部校区の弥生町いきいきサロンにお邪魔いたしました！

「暑いねぇ～！」と言いながら十数名の方が集まり、体操と太極拳の体験を行いました🕺🏻

太極拳を教えてくださった先生は「太極拳は動きよりも深い呼吸を続けることが大切」とおっしゃっており、参加者の皆さんも呼吸を意識しながら取り組んでおられました。

運動の後の茶話会では、汗を流してすっきりした面持ちで会話を楽しんでおられました☘️